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想長壽這樣吃,7大類食物讓你老得健康、延年益壽!

【長壽食物1】豆類 代表食物:碗豆、鷹嘴豆、豆腐、納豆、味噌 富含植物性蛋白質、膳食纖維和維他命B群,有多種人體所需的營養素,除此之外,由豆類製成的納豆、味噌等發酵食物更是腸道好菌的食物來源,適量攝取對健康有益。 【長壽食物2】堅果類 代表食物:杏仁、核桃、南瓜子、胡桃、腰果 堅果富含優質油、維他命E與纖維,可增加飽足感,並且避免餐後血糖波動,有助於降低糖尿病風險。 不僅如此,堅果富含多酚與植物固醇,是抗氧化、抗老的最佳成分,建議以無調味堅果為優先,更為健康。 【長壽食物3】全穀類 代表食物:糙米、紫米、胚芽米、藜麥、燕麥 吃全穀類食物可增加膳食纖維攝取,有助於腸道蠕動、培養好菌並維持菌叢生態平衡。

家中這格局犯禁忌!命理師示警「口舌是非多」:2招化解

命理老師示警,若家中有「門對門」的設計,就犯了風水中的1禁忌,容易生口舌是非,同時透露化解方法。 家中若房間門對門,易生口舌是非。 (圖/翻攝自湯鎮瑋老師臉書) 「門對門,口舌是非多」! 湯鎮瑋在臉書發文分享,若居家格局有門對門的設計,就犯了風水禁忌中的鬥口煞。...

2009年出生是什么属性的命?什么五行?

什么五行?

刺青眉角多!神像、經文上身得先擲筊「問神明」

刺青師傅小李:「他們就是會怕有神明附身,然後所以他們會想要去問神明,就是問他要刺的這個神明,那是否可以刺在身上? 那背不背得起? 啊最怕的就是背不起。 」 刺青師傅表示,倘若要將神像刺上身得先問神明同不同意。 背不背得起全看神明同不同意! 刺青和宗教形影不離,就像泰國民眾相信刺青能逢凶化吉。...

八字

生辰八字,簡稱八字,是指一個人出生時的干支歷日期;年月日時共四柱干支,每柱兩字,合共八個字。生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位,古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。八字命理學最早可追溯自漢朝,但其時凌亂紛雜、尚不成體系,直到唐代李虛中著述《李虛中命書 ...

文公尺怎麼看?5大簡明文公尺用法、禁忌&對照表(附吉數介紹)

在傳統民俗中,文公尺為家居空間尺寸每個數值賦予了吉凶意義,因此,不少比較傳統的人士在裝修時都會講究更吉利的紅字,對照文公尺來定制室內空間,希望藉此保障更加美好順利的未來。 本文就為你介紹文公尺怎麼看,並教你怎麼在講究紅字的同時兼顧家居設計的實用性、美觀度。 一、文公尺怎麼看? 將文公尺展開後,靠近台尺刻度的那一行文字的內容就是陽宅吉凶數值,將文公尺平放在被測物體的邊緣,另一邊緣所處位置指向其所對應的字。 紅字為吉,黑字為兇,總共有八個字。 起始位置的字為紅字「財」,末尾的字為紅字「本」,此外「義」、「官」也是吉字。 剩下的「病」、「離」、「劫」、「害」是凶字。 每個字下面小格中的文字則進一步闡釋了吉凶含義。 文公尺怎麼看 二、文公尺對照表(附紅/黑字意思) 三、5大文公尺用法講究

清明節2023丨由來/習俗/禁忌/冷知識一覽!為何不拜山也要踏青?

清明節的禁忌 5. 清明節的冷知識 - 清明節的由來 清明節起源於中國古代農耕文化,是二十四節氣中的第五個節氣,表示春天已經過去一半,氣候明朗,萬物生長。 自古以來,清明節就是華人祭祀先人、祈求豐收的重要時刻。 傳説 清明節是中國傳統節日,起源於古代農耕社會。 其由來與演變可追溯至春秋戰國時期。 關於清明節的傳說有很多,最著名的莫過於「介子推」的故事! 1. 前身是「寒食節」 清明節的前身是寒食節。 相傳春秋時期晉國的重臣介子推因忠誠救主而被流放至野外,他的好友重耳(後來成為晉景公)為尋找他,給他送餐。 一次,重耳送飯時,不慎將飯濕了,介子推因此得知有人在尋找自己,便在魚腹中寫下「勿為逆臣,願脫獨立」交給重耳。 後來,介子推被察覺,逃亡途中因窮途末路而自盡。

五行火克金怎么化解 火克金为什么说生财

以下是一些有效的方法: 增强金元素:通过增加金元素的能量,可以平衡火克金的影响。 可以选择佩戴金饰品或配饰,如金戒指、金项链等,以增加金元素的能量。 选择适合的职业或行业:考虑从事与金元素相关的职业或行业,如金融、银行、会计等,以增加金元素的能量。 这样可以利用金元素的力量来弥补被火克削弱的金元素。 调整生活环境:在家中布置一些金色或金元素相关的物品,如金色的装饰品、金属摆件等,以增加金元素的气场。 保持环境明亮、整洁,也有助于提升金元素的能量。 进行五行调理:通过饮食、运动和养生方法调理五行能量。 选择食物中含有金元素的食材,如瓜子、核桃、鸡肉等,可以增加金元素的能量。 同时,适度的运动和养生方法也可以平衡五行能量。

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